Depuis quelques années, des recherches aux États-Unis ont été menées sur la relation qu’il pouvait exister entre le groupe sanguin et la nutrition !
Le chercheur naturopathe Peter J. d’Adamo, a classé les aliments en trois catégories, les bénéfiques, les négatifs et les aliments neutres, en fonction du groupe sanguin.
En effet, ceux-ci sont apparus successivement. Le régime s’adaptait à l’environnement de l’époque.

Les individus du groupe O (environ 50 000 avant J.C.) sont apparus les premiers. Moi qui suis du groupe O, je crois que c’est le groupe qui a le plus de contraintes. En fait, ce sont les chasseurs-cueilleurs ! Donc pas de céréales ni lait de vache…

Mine de rien ça réduit considérablement les produits habituels : les pâtes, les gâteaux (faits à base de farine).Concernant les produits laitiers il reste les caillés au lait de brebis et les fromages de chèvre. Les poissons, ça va à peu près sauf le lieu noir, poisson que j’aime par-dessus tout. Moi qui suis du groupe O, pas de chance !

Ensuite sont venus les personnes du groupe A, les cultivateurs. Donc pour eux, un régime plutôt végétarien. Quant aux individus du groupe B, ce sont les nomades apparus entre 15 000 et 10 000 avant J.C. Pour eux, pas de problème pour les laitages, ni pour la viande, ni pour les œufs, etc. Bref, ils sont bien lotis ! Enfin, le dernier groupe, le groupe AB. Les viandes rouges et les haricots rouges leur sont déconseillés. Dommage pour les Mexicains !

C’est vrai que ce régime paraît plutôt fondé. Il est logique que le métabolisme ne soit pas le même pour tout le monde. Néanmoins, le groupe sanguin n’est peut-être pas le seul critère pour déterminer ce qui est le mieux pour notre santé !! Alors le régime ok, mais avec modération.

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